Objectif - Public - Durée - Outils - Programme - Evaluations - Validation

  • Prendre conscience du corps humain et des contraintes imposées par certaines manutentions et postures.
  • Mettre en place des actions correctives et préventives.

La formation s'adresse plus particulièrement aux professionnels exerçant une activité physique et de manutention.


  • 7 heures/12 stagiaires maximum, adaptables aux contraintes d’exploitation de l’entreprise.
  • 3,5 heures recommandées en recyclage annuel.
  • Option ou adaptation : traitement des cervicalgies, postures contraignantes au bureau.


  • Analyse de cas pratiques.
  • Travail de groupe sur cas réels.
  • Identification des méthodes recensées dans l’entreprise.
  • Apport théorique.

  • Il est nécessaire d’établir au préalable un état des méthodes de l’entreprise.
  • Définir les risques principaux et les enjeux stratégiques pour l’entreprise.
  • Ceci permettra de déterminer un objectif de qualité et d’équilibre social pour l’entreprise.


  • Aspects théoriques :
    - Notions d'anatomie et de physiologie pour une meilleure compréhension des risques liés à la manutention.
    - Le principe d'économie d'effort :
    Les bonnes postures, les gestes appropriés, le choix des prises.
    - Techniques de levage et de transport des charges.
  • Applications :
  • -Reconnaissance des situations de travail et analyse "ergonomique" des pratiques des stagiaires.
  • -Mise en situation et exercices.
  • Correction des mauvaises pratiques :
  • - en généralisant les gestes et postures standards (découlant des notions théoriques).
  • - en recherchant les solutions les mieux adaptées à des situations spécifiques.
  • Savoir communiquer ses acquis :
  • Exercices consistant à mettre les stagiaires en situation pour communiquer leurs acquis et engager une démarche pédagogique auprès des autres salariés.


  • Un livret de formation, ainsi qu’une fiche Mémo, seront remisau stagiaire.
  • Attestation de formation remise à chaque stagiaire.